Torne-se Quem Você É

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Bem-estar

Torne-se Quem Você É

By Eric Faria - Tradução: Fernanda Magrini Sinhá

Autenticidade é uma palavra forte. Pode provocar emoções conflitantes. Devo ser autêntico? Não devo ser? Por que é tão difícil para nós como seres humanos sermos fiéis a nós mesmos? A resposta pode estar em pensar que a perfeição existe, e ao compartilhar a nossa essência com o mundo, todos deixarão de gostar da gente, ou que seremos condenados ao ostracismo. Fique calmo pois nenhum desses cenários se tornarão realidade.

Sim, algumas pessoas vão parar de prestar atenção em você – e isso é ótimo! Ao desapegar-se do fingimento, sua essência começará a brilhar e isso pode assustar algumas pessoas. Veja bem, alguns de nós têm tanto medo do nosso brilho interior que compramos a idéia de que não somos dignos – de sermos esplendorosos, lindos, felizes. Para aqueles que não querem sair da escuridão ou de suas zonas de conforto, você não servirá mais nenhum propósito. Orgulhe-se! A fim de permitir que novas pessoas, situações e um fluxo de energia positiva chegue em sua vida, você terá que abrir mão de continuar trazendo seu passado para o presente – e isso pode incluir alguns indivíduos que fizeram parte de sua vida.

A realidade é que estamos sozinhos em nossa jornada. Ninguém pode percorrê-la por nós. Em nossos relacionamentos pessoais, optamos em ser mendigos ou imperadores. Aqueles que têm medo de enfrentar o desconforto momentâneo de estar sozinho, só podem implorar por atenção ou cuidado, exigindo a presença de um outro, orbitando ao redor de alguém. A única vez que devemos ser dependente de uma pessoa mais apta do que nós, por motivo de sobrevivência, é durante a nossa infância.

A transformação vem de dentro. Eu digo que, seja qual for a pergunta, o amor é a resposta. Mas, e aquela área onde nada acontece para você (ou que continua a acontecer repetidamente)? Pergunte a si mesmo: onde não estou me amando? Onde é que eu não estou sendo meu fã número um? Não busque do lado de fora, nem em outra pessoa. Concentre-se no seu interior e as respostas começarão a vir – uma por uma.

Podemos ser extremamente autocríticos; nossos piores inimigos. Então, como chegar a um lugar de compreensão e aceitação de nossa luz e sombra? Isso começa com o auto-conhecimento. Mantenha a simplicidade. Quinze minutos de meditação uma vez ao dia iniciará o processo de acalmar sua mente e te colocar em contato com seu âmago – com quem você verdadeiramente é. Se não consegue ficar parado por quinze minutos, tente dez ou cinco, ou até mesmo dois. Aprenda a acalmar sua mente e ficar presente. Nesse mundo agitado e barulhento em que vivemos, atrevo-me a dizer que é necessário estar no agora.

Não há nada de errado com você. Você já tem as respostas. Como Friedrich Nietzsche disse certa vez: “Torna-te quem tu és.”

 

Eric Faria é Coach de Inteligência Emocional. Ele faz treinamentos de autodesenvolvimento desde 2005, usando essas ferramentas em seu Coaching profissional. Formou-se pelo programa do International Coach Federation em janeiro de 2014. Eric vive em Connecticut e, além de trabalhar com clientes particulares, faz palestras motivacionais. Para mais informações, ou para contatá-lo, envie um e-mail para eric@ericfaria.com.

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April 6, 2017

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