Bem-estar

Uma Ótima Comunicação É a Chave para a Conexão Humana

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Bem-estar

Uma Ótima Comunicação É a Chave para a Conexão Humana

By Eric Faria

Como seres humanos, temos emoções conflitantes. Eu estava ouvindo uma história sobre como o poder das redes sociais foi capaz de fazer com que o governo declarasse estado de emergência no Sri Lanka. Essa situação envolveu a minoria de muçulmanos que moram no país, e a maioria dos budistas que acreditavam em notícias falsas que…

Estar Presente: A Chave para a Conexão

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Bem-estar

Estar Presente: A Chave para a Conexão

By Eric Faria

Estava pensando recentemente sobre meu programa de TV e me dei conta de que levo jeito para a conexão. A conexão humana é um dos fatores mais subestimados de uma vida saudável e feliz. Nós gastamos muito do nosso dia-a-dia interagindo com outras pessoas, o que me surpreende que algo tão importante como a comunicação…

Quando Alguém lhe Mostra Quem É, Acredite

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Bem-estar

Quando Alguém lhe Mostra Quem É, Acredite

By Eric Faria

A frase que dá a coluna deste mês seu título foi falada por Maya Angelou em sua infinita sabedoria. Esta é uma citação que ouvi pela primeira vez provavelmente há dez anos ou mais. Eu achava que sabia seu significado e percebi que o compreendi recentemente, nos últimos dois meses. A própria Sra. Angelou explicou…

Como Gerenciar seu Estresse Através do Amor Próprio

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Bem-estar

Como Gerenciar seu Estresse Através do Amor Próprio

By Eric Faria

Cada ser humano é inerentemente valioso. Anote isso: você é inerentemente valioso. Antes de você fazer, alcançar ou adquirir, você é valioso. Em outras palavras, você nasceu valioso. Este é um lugar profundo e poderoso para se viver. Quantos de nós realmente acreditam que somos valiosos? Em nossa cultura, infelizmente, acho que a maioria de…

Reduza sua ansiedade e estresse

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Bem-estar, Noticia

Reduza sua ansiedade e estresse

By Eric Faria

A melhor definição de felicidade que eu consegui é a seguinte: “A felicidade é como você se sente sendo feliz e o que você acha sobre ser feliz juntos”. Gostaria que você lesse isso novamente, especialmente a parte ‘como você se sente sendo feliz’. Os sentimentos, estejamos conscientes deles ou não, conduzem nosso comportamento. Os…

5 Dicas para Perder Peso de Uma Mulher que Perdeu 58 kg

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Bem-estar, Noticia

5 Dicas para Perder Peso de Uma Mulher que Perdeu 58 kg

By StatePoint

Às vezes, o melhor conselho vem de alguém que já passou por isso. Então, se você está se esforçando para perder peso, por que não considerar a sabedoria de alguém que enfrentou esse desafio e o fez com grande sucesso? Morgan Root, uma veterana do exército, descobriu que, após o nascimento de seu segundo filho,…

Viver é um Ato Transgressivo

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Bem-estar, Noticia

Viver é um Ato Transgressivo

By Eric Faria 

A rotulagem é definida como uma frase classificadora ou um nome aplicado a uma pessoa ou coisa, especialmente uma que seja imprecisa ou restritiva. Essa última parte é a mais perigosa. Sempre que rotulamos alguém ou algo assim — uma emoção como o medo, por exemplo —estamos encapsulando-o geralmente como bom ou ruim, certo ou errado. Por algum motivo, o final de 2017 foi…

Como Agem os Guias Espirituais e o que Esperar dos Anjos de Guarda

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Bem-estar, Noticia

Como Agem os Guias Espirituais e o que Esperar dos Anjos de Guarda

By Benjamin Teixeira de Aguiar

Os guias ou orientadores espirituais, anjos de guarda ou qualquer Força que represente Deus para a criatura humana têm função de facilitar, catalisar, inspirar, supraordenar, e não de entregar respostas ou soluções prontas, excetuando-se ocasiões raras. Se agissem como fonte aberta de imediata resolução de problemas, tornar-se-iam lídimos “ladrões evolutivos”, incorrendo em erro semelhante ao…

Ano Novo: O Que Estou Fazendo Comigo Mesmo?

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Bem-estar, Noticia

Ano Novo: O Que Estou Fazendo Comigo Mesmo?

By Eric Faria

No final de todo mês de dezembro é comum reavaliarmos o que os últimos 12 meses significaram. Também é comum estabelecermos metas para o próximo ano. Se você reservar um momento para avaliar onde estava há um ano e onde está agora, o saldo é positivo ou negativo? Assumir a responsabilidade por nós mesmos e…

Você é uma Pedra Preciosa

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Artigos, Bem-estar, Colunas

Você é uma Pedra Preciosa

By Eric Faria

Todos temos dentro de nós uma voz que nos diz que não somos suficientes: não somos suficientemente espertos, não somos suficientemente bons, não ganhamos dinheiro suficiente, nem somos suficientemente magros, ou qualquer variação disso. Essa voz chegou em algum momento da infância e, se ela não for controlada, pode assumir nossas vidas até o ponto…

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