Bem-estar

O Despertar do Verdadeiro Eu

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Bem-estar, Colunas

O Despertar do Verdadeiro Eu

By Eric Faria

Esta é uma coluna profundamente pessoal para mim. Eis o que quero compartilhar com todos vocês: a palavra disciplina me assombrou por um longo tempo. Trabalhar constantemente para que você possa semear as recompensas mais tarde não foi algo que foi implantado em mim desde uma idade jovem. Ao invés disso, eu aprendi a me…

3 Formas Práticas de Lidar Com Suas Emoções

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Bem-estar

3 Formas Práticas de Lidar Com Suas Emoções

By Eric Faria

Pratique observar como você se sente Na correria dos compromissos, de cumprir prazos e responder a demandas externas, muitos de nós perdemos contato com nossas emoções. Quando fazemos isso, somos muito mais propensos a agir de forma inconsciente e perdemos a informação valiosa que nossas emoções contêm. Sempre que temos uma reação emocional a alguma…

Por Que Todos Estão Surtando, Exceto Eu?

Bem-estar

Por Que Todos Estão Surtando, Exceto Eu?

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Colocado de maneira simples, nós muitas vezes nos prendemos a pequenas coisas. Aqui está o ponto chave: como seres humanos, não somos ensinados a sermos emocionalmente inteligentes. Pense nisso: aprendemos a ler e escrever na escola, estudamos diferentes tipos de ciências, aprendemos sobre a nossa história e a do mundo e, claro, aprendemos matemática. No…

Torne-se Quem Você É

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Bem-estar

Torne-se Quem Você É

By Eric Faria - Tradução: Fernanda Magrini Sinhá

Autenticidade é uma palavra forte. Pode provocar emoções conflitantes. Devo ser autêntico? Não devo ser? Por que é tão difícil para nós como seres humanos sermos fiéis a nós mesmos? A resposta pode estar em pensar que a perfeição existe, e ao compartilhar a nossa essência com o mundo, todos deixarão de gostar da gente,…

Planos de Saúde do Mercado de 2018 Poderiam Cobrir Menos Hospitais, Médicos, Remédios

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Bem-estar, Saúde

Planos de Saúde do Mercado de 2018 Poderiam Cobrir Menos Hospitais, Médicos, Remédios

By Arielle Levin Becker | CT Mirror - Tradução: Fernanda Magrini Sinha

As seguradoras que vendem cobertura por meio do mercado de seguros de saúde do estado no próximo ano terão permissão para cobrir menos hospitais, médicos e medicamentos sujeitos as mudanças que o conselho aprovou terça-feira (28/02). Funcionários esperam que essas mudanças poderiam ajudar a compensar os aumentos das taxas que de outra forma seriam necessários…

5 Passos para Ajudá-lo a Melhorar sua Autoestima

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Bem-estar

5 Passos para Ajudá-lo a Melhorar sua Autoestima

By Eric Faria - Tradução: Fernanda Magrini Sinha

A maioria de nós já ouviu falar ou leu histórias sobre indivíduos que lutaram para realizar seus sonhos de acordar de manhã e fazerem o que amam. Quando encontramos um propósito, um objetivo na vida, tudo parece fazer mais sentido. Novos fluxos de energia e as portas anteriormente fechadas, abrem-se, nos dando as boas-vindas! É…

Contagem Regressiva para o Verão:  Agora É a Hora Para Iniciar Tratamentos Estéticos

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Bem-estar, Saúde

Contagem Regressiva para o Verão: Agora É a Hora Para Iniciar Tratamentos Estéticos

By Mariana Silva

Há muito tempo que os tratamentos estéticos deixaram de ser associados apenas ao culto à beleza e a vaidade. Ao serem realizados em clínicas estéticas com profissionais capacitados, é um aliado ao bem-estar e extremamente benéfico a saúde. Os tratamentos estéticos são capazes de aliviar a tensão do dia-a-dia, fortalecer o sistema imunológico, além de…

Oficina Quarta-Feira de Bem-Estar

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Bem-estar

Oficina Quarta-Feira de Bem-Estar

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Como parte do programa Quarta-feira de Bem-Estar do campus, haverá a oficina “Yoga para Todos” com a instrutora adjunta de Promoção da Saúde e Ciências do Exercício Lara Ward e estudantes do HPX, no dia 15 de fevereiro às 12:30 na Sala 127 do White Hall no campus WCSU Midtown, 181 White St. em Danbury….

5 Estratégias para Ajudá-lo a Cumprir seus Objetivos em 2017

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Bem-estar

5 Estratégias para Ajudá-lo a Cumprir seus Objetivos em 2017

By Eric Faria - Tradução: Fernanda Magrini Sinha

Fevereiro está aqui e se você tem metas pessoais ou profissionais, financeiras ou relacionadas a saúde, as estratégias para o sucesso são praticamente as mesmas. A seguir estão dicas de como você pode cumprir seus objetivos, mesmo quando você não estiver a fim: Faça o seu objetivo tangível. Estabelecer objetivos vagos, como, “Eu quero ser…

Quer Ser Mais Bem Sucedido em 2017? Elimine Esses Maus Hábitos Agora

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Quer Ser Mais Bem Sucedido em 2017? Elimine Esses Maus Hábitos Agora

By Eric Faria- Tradução: Fernanda Magrini Sinha

1. Elimine seu hábito de pensar que é tudo sobre você. As pessoas estão pensando em si mesmas e em seus próprios problemas. Não em você. Eu prometo. Não é sobre você. Considere essa suposição ao lidar com cada interação humana em sua vida, e você será muito mais feliz. 2. Elimine seu hábito de…

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