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A Vida Emocionalmente Inteligente

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A Vida Emocionalmente Inteligente

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Simplificando, muitas vezes nos encontramos presos em pequenas coisas. O negócio é o seguinte: como seres humanos, não somos ensinados a ser emocionalmente inteligentes. Pense nisso: aprendemos a ler e escrever na escola, estudamos diferentes tipos de ciências, aprendemos sobre nossa história e a do mundo e, claro, aprendemos matemática. Não somos, no entanto, ensinados a reconhecer nossas próprias emoções. …

11 Hábitos de Comunicação Simples para Transformar sua Vida em 2019

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11 Hábitos de Comunicação Simples para Transformar sua Vida em 2019

By Eric Faria

Pratique o hábito de dizer “não”. Você tem tempo suficiente. Você apenas gasta seu tempo fazendo coisas erradas. Pare de dizer “sim” para tudo. Abrace o “não”. Capacite o “não”. “Não” é a sua palavra para 2019. Ame-o, viva-o e use-o. Elimine o seu hábito de ser multitarefa. Ao invés de ser multitarefa, faça isso:…

O que Eu Quero Comunicar para Mim e para os Outros

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O que Eu Quero Comunicar para Mim e para os Outros

By Eric Faria

Todo mês de dezembro é comum reavaliar o que os últimos 12 meses significaram. Quando você tira um momento para avaliar onde estava há um ano e onde está agora, o saldo é positivo ou negativo? Em 2019, teremos 365 oportunidades para ser a melhor versão de nós mesmos – comermos mais saudável, nos exercitarmos…

Aprendendo com a Comunicação que Temos com Nós Mesmos – um Dia de Cada Vez

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Aprendendo com a Comunicação que Temos com Nós Mesmos – um Dia de Cada Vez

By Eric Faria

Muitas vezes, ficamos presos às coisas pequenas. Funciona assim: como seres humanos, não somos ensinados a ser emocionalmente inteligentes. Pense nisso: aprendemos a ler e escrever na escola, estudamos diferentes tipos de ciências, aprendemos sobre nossa história e a do mundo e, claro, aprendemos matemática. Não somos, no entanto, ensinados a reconhecer nossas próprias emoções….

Como Resolver Conflitos em 6 Passos Fáceis

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Como Resolver Conflitos em 6 Passos Fáceis

By Eric Faria

Estes são os passos que podem causar avanços em sua vida e relacionamentos:   Fonte – De onde vem o conflito? Qual é o antecedente da situação? Uma ilustração simples: você lavou os pratos semana passada, sozinho(a), enquanto seu/sua parceiro(a) não participou – nem sequer uma vez. Você está começando a se sentir explorado(a), e…

Não Existe Comunicação se Ambas as Partes Não Estiverem Dispostas

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Não Existe Comunicação se Ambas as Partes Não Estiverem Dispostas

By Eric Faria

Pense em um momento da sua vida em que você realmente queria que alguém ouvisse o que você tinha a dizer. Agora, lembre-se se essa pessoa estava totalmente disponível para você. Ela parou e prestou atenção em você ou estava fazendo outra coisa ao mesmo tempo, como olhando para o celular? Pergunto isso por que…

A Auto-Observação é Autocurativa

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A Auto-Observação é Autocurativa

By Eric Faria

Você já parou para ouvir a si mesmo? Ouvir é uma das habilidades mais importantes para os seres humanos. Eu concluí que no centro do conflito há uma ruptura na comunicação e na incapacidade das partes de se entenderem. Um conflito é muitas vezes um monólogo disfarçado de diálogo. Temos a capacidade de parar e…

Uma Ótima Comunicação É a Chave para a Conexão Humana

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Uma Ótima Comunicação É a Chave para a Conexão Humana

By Eric Faria

Como seres humanos, temos emoções conflitantes. Eu estava ouvindo uma história sobre como o poder das redes sociais foi capaz de fazer com que o governo declarasse estado de emergência no Sri Lanka. Essa situação envolveu a minoria de muçulmanos que moram no país, e a maioria dos budistas que acreditavam em notícias falsas que…

Estar Presente: A Chave para a Conexão

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Estar Presente: A Chave para a Conexão

By Eric Faria

Estava pensando recentemente sobre meu programa de TV e me dei conta de que levo jeito para a conexão. A conexão humana é um dos fatores mais subestimados de uma vida saudável e feliz. Nós gastamos muito do nosso dia-a-dia interagindo com outras pessoas, o que me surpreende que algo tão importante como a comunicação…

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